今日は、「人に会うとグッタリ疲れてしまう」人に読んでほしいお話です。

 

答えから言うと「できる人のフリ」「いい人のフリ」をやめてみる。

 

それは「フリ」だから。

 

そのうちばれるし、何より自分が疲れる。そして、気付いてもらえないと知らず知らずのうちに自分からアピールして「なんで認めてくれないのよ」となり、さらに疲れる。

 

他にも「気が利くと思われたい」「明るくて前向きと思われたい」。これもやめてみる。

 

「思われたい」ということは、自分は「そうじゃない」ということを、自分がいちばんよく知っていて

 

「そうじゃない自分」を頭ごなしに否定しているということ。

 

これは、しんどいです。極端に言うと「別人格」を演じているみたいなもの。自分じゃない。

 

じゃあなんでそこまでするかと言うと、そうしないと人は離れていくと思っているから。

 

本当にそうかな。

 

たとえば、あなたがどちらかと言うと物静かだとする。

 

Aさんはあなたを「会話がはずまない」と言うかもしれないけど、Bさんは「落ち着いてゆっくり話せるから安心する」と言うかもしれない。

 

なるべくあなたがあなたのままでいる状態で「好き」と言ってくれる人と過ごす方が、疲れなくてすむ。

 

まとめると、リラックスして人に会う秘訣は、「フリ」「思われたい」を少しずつやめてみる。とは言え根本的に疲れるなら、人に会うのは最低限にしてひとりの世界を楽しむのもアリですよ。

 

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