自尊感情 薄くない？
「自尊感情薄くない？」
最近、私のことをよく知る
知り合いに言われた言葉です
自分が何かにつけ世間とずれている自覚があり...
とメールで送ったことに対する返信です
この「何かにつけてずれている自覚」
根本をさぐると小学生時代のいじめにさかのぼる
今思うと、多少のあるあるですが
とあるきっかけでいじめが始まり
クラス全員から無視をされ
「自分の感覚はおかしいんだ」
「このままの自分ではダメなんだ」と感じ
自分を全否定し始めたことがきっかけ
のように思う
50歳の今になっても
なかなかこのクセはなくならず
重要な判断をする場面に顔をだす
原因はいじめだけじゃなくて
家庭環境の影響もある
自尊感情
私はこのままでいいんだという感情
自分を肯定的に捉える感情
私も行きつ戻りつしながら
日々育てています
自分を責めてしまっても
責めた自分を責めず
気付けた自分にOKを出す
そんなことからでOKです
陽が差してきました
よい一日となりますように
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